在炎熱的夏天,空調就成為了我們生活中不可或缺的一部分。
不管是在家裡、辦公室、還是在購物的商場,空調都無所不在,它可以為我們帶來清涼舒適。
尤其是晚上睡覺的時候,如果不開冷氣的話,根本熱的睡不著。
那大家晚上睡覺開冷氣都是設定多少度的呢?
可能很多朋友會將冷氣開到26度,覺得這個溫度非常的舒適,也認為是最佳的省電模式,那真的是這樣嗎? 多虧了一位維修師傅好心告知我才知道,原來26度不是最適合的溫度,到底是為什麼呢?
相信很多朋友都有這樣的感覺,就是晚上我們上床睡覺的時候,把冷氣開到26度,會覺得非常的舒適。
但睡著後,到了後半夜,尤其是天快亮的時候,就會感覺非常的冷, 需要蓋被子。
要是沒蓋被子的話,就非常容易感冒。
其實這是因為剛睡覺時,身體處在一個活動的狀態,空調開到26度就會感覺非常的涼爽。
那晚上睡覺該調多少度呢?
其實有研究表明,晚上最適合的溫度在28度,不冷也不熱,在下半夜就算不蓋被子,也不用擔心會著涼感冒,而且這個溫度也最為省電。
我們先將空調設定到26度,然後開啟睡眠模式,這樣空調運轉一個小時後,就會升高一度到27度,再過一個小時它又會繼續升高一度,到28度,睡眠模式總共會自動升高2度。
除此之外,我們在白天開空調的時候,也不要一直的開26度,尤其是一些女性朋友,在夏天都會穿著清涼的短袖、短褲短裙之類的,胳膊肘、膝蓋都裸露在外面,要是溫度太低的話,不只會覺得很冷,對人體也無益。
另外,我們在吹空調的時候,千萬不要為了一時貪涼,就對著空調正面吹風,這樣很容易會引發空調病;而且空調室裡比較乾燥,我們應該注意保存室內的濕度,可以放上一盆水,以免空氣太乾燥了,使我們吹空調出現嗓子乾啞等問題。
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