簡單味美的香辣干煸肥腸,解饞好吃,營養解膩,吃一次念念不忘
2023/09/24

簡單味美的香辣干煸肥腸,解饞好吃,營養解膩,吃一次念念不忘

香辣干煸肥腸,一道讓人垂涎欲滴的川菜佳肴。肥腸的韌性和口感,配以辣椒和麻椒的麻辣與香氣,讓人一吃難忘。這道菜主要產自四川,重慶和湖南等地,常用以形容川菜館菜單中必不可少的重口味菜品。除了本身的美味外,它也富含蛋白質和膽固醇,對人體健康有所益處。

香辣干煸肥腸的起源可以追溯到清朝末年,當時在四川、重慶和湖南等地的街頭巷尾便已有這道菜的身影。肥腸在當地被稱為「圈腸」,是當地居民非常喜歡的一種食材。而辣椒和麻椒則是西南地區的重要調料,也是川菜麻辣風味的來源。因此,香辣干煸肥腸可以說是融合了西南地區獨特風味的一道美食。

食材及調料:
豬大腸400克
干辣椒50克
麻椒20克
姜片3片
蔥段適量
蒜瓣3瓣
料酒4勺
生抽2勺
老抽1勺

白糖4克
白胡椒粉1克
五香粉1克
食鹽3克

烹飪過程:

將豬大腸洗凈,去掉多余的油脂,放入鍋中加入姜片、蔥段和料酒煮熟。將煮好的豬大腸撈出,切成大小均勻的段,控干水分備用。燒熱鍋加油,放入麻椒炒香,然后取出備用。鍋中留油,放入干辣椒段和蒜瓣煸炒出香味,然后加入豬大腸翻炒均勻。加入生抽、老抽、糖、白胡椒粉、五香粉和食鹽翻炒均勻,然后加入麻椒炒勻即可出鍋。

在制作香辣干煸肥腸時,要選用新鮮的豬大腸,去掉多余的油脂,煮熟后煸炒至微黃色,這樣可以更好地保留肥腸的韌性和口感。加入干辣椒、麻椒和其他調料翻炒均勻后,需要不斷翻炒以防燒焦。最后加入麻椒可以增加菜肴的麻辣香氣,使這道菜更具特色。

小貼士:

在煮豬大腸時,要加入姜片、蔥段和料酒以去腥味。在煸炒麻椒時,要用小火慢慢翻炒,以防麻椒燒焦。在加入調料翻炒時,要用中火慢慢翻炒以防糊鍋。如果喜歡更麻辣的口感,可以適量增加干辣椒和麻椒的用量。

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