《春秋繁露·陰陽出入上下篇》中有言：「秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。」

詩人李樸也曾說道：「平分秋色一輪滿，長伴云衢千里明。」

秋分位于二十四節氣中的第十六個節氣，褪去暑熱，萬事萬物都處于和諧的狀態，正是調養生息的好時候。

九月秋分至，美好次第來。

花木錦簇繁盛，秋收畫卷緩緩鋪開，賞秋景、品美食，日子再忙，也要騰出時間，在秋分給心靈放個假。

01

一半生活，一半詩意

秋分已至，各地園林的池子里、水槽邊，睡蓮競相開放，有花白蕊黃的，有花淡藍蕊深黃的……非常有層次感，如同用國畫中的各種顏料用心涂抹，寓意好運「蓮蓮」，夢幻唯美。

有種秋日風情，叫睡蓮次第開。「肌膚若冰雪，綽約如處子」的睡蓮靜臥于水面上，閑暇時漫步水池邊，讓人心情無比愉悅。

陽光、秋風、青蛙、蜻蜓等，也爭相趕來，欣賞這慵懶閑逸的「睡美人」。

除了睡蓮，硫華菊、百日菊、天人菊、金光菊等也揭開了神秘的面紗，一朵朵隨風搖曳，無所畏懼地盛開。

菊花有「飛黃騰達」、「吉祥長壽」、「品德高尚」之意，同樣與美好掛鉤。

菊花錯落有致、連綿不斷、色彩絢麗，不僅提高了城市的顏值和氣質，也美化了人們的心情。

人間的美好之一，莫過偷得浮生半日閑，侍花弄草，像探望老朋友那樣去探望它們，像關心老朋友那般關心它們。

當你感到身心俱疲時，不妨在秋分這一天，親近大自然，讓身體得到療愈，讓心靈得到滋養。

秋分三花，一候水蓼，二候石蒜，三候桂花。

不僅如此，秋分的花，還有月季、芙蓉、建蘭、石榴等，這對我們來說是幸福的饋贈，是從容時光下生活賜予的慷慨，讓人歡喜讓人心動，美好得讓人忘記了煩惱。

一半生活，一半詩意，一張一弛，秋分這天，做個愛花的人，做個浪漫的人。

秋分已至，不妨走到戶外，去尋找濃濃的秋分氣息。

02

一半養生，一半養心

秋分分為三候：一候雷始收聲；二候蟄蟲坯戶；三候水始涸。

其中的二候，說的就是一些蟲子開始蟄居，緊閉門戶，防止寒氣入侵。

動物都懂得保全自己，我們更要知冷知熱，好好愛自己。

一般來說，秋分時，陽光直射赤道，晝夜溫差大，一天比一天冷，此時就要及時添加秋衣，對自己的健康負責。

汪曾祺曾經這樣說道：「秋風一起，胃口大開，想吃點好的，增加一點營養，補償補償夏天的損失，北方人謂之‘貼秋膘’。」

秋季，蟹肥魚美，不妨準備一場「蟹宴」「魚宴」，好好犒賞辛苦了大半年的自己。

秋分時，容易引起秋燥，此時的食物就要以溫潤的為主，比如乳制品、蜂蜜、蓮子、百合等。

除此外，還可以通過吃水果生津止渴，比如石榴、獼猴桃等，潤肺降噪。

俗話說得好：「秋風秋雨愁煞人」，秋分這天，還有無邊落木蕭蕭下，給人以「悲凄肅殺蕭瑟」的垂暮之感，難免讓人陷入「悲秋」的怪圈。

但其實大可不必，調整好心態，我們不僅要養生，更要養心。《黃帝內經》中有言：「靜則神藏，躁則消亡。」

秋分，生機與凋敗相互交替，挑戰與機遇并存，此時要靜下心來，思捋心緒，保養好自己的精神氣。

所以，不妨在這天讀一本好書、品一杯好茶、爬一座小山、來一次短跑、放一次風箏等，陶冶自己的情操，摒棄多余的雜念，減少肅殺之氣對人心理的影響。

唯有如此，才能保持對生命的期待，目之所及，皆是美好。

03

秋分已至，恰如其「分」

秋分，也是中國農民豐收節。春耕夏耘秋收，是顛撲不破的真理。所有的付出，都會恰如其「分」。

「香稻三秋末，平田百頃間。」中國的主要糧食產量，已經超過30年穩居世界第一，這離不開辛苦耕作的農民，他們汗灑田間，頂著烈日面朝黃土背朝天，換來如今的谷物盈倉。

水稻、紅薯、花生、高粱、芝麻、瓜果等農作物相繼迎來豐收盛況，人們內心的喜樂，源源不斷地涌起。

苦累之后，是紅火的日子。農民們一心一意地耕種，給田野交出了滿分的答卷。

一粥一飯當思來之不易，我們唯有感恩和珍惜。

當然，不僅要秋收，更要秋種、秋耕。

《四民月令》中有云：「凡種大小麥得白露節可中薄田，秋分中中田，后十日中美田。」

這里的「中」，就是種的意思，從白露到秋分期，都是耕種的好時候。

然而，需要耕種的，不僅僅是土地，更有我們的人生。

種瓜種豆，操之在人，「耕種」自己的學識、品德、技能等，和時間賽跑，才能不斷獲得成長的喜悅，獲得充實美滿的一生。

因為懂得耕耘的人，必將一生收獲。

愛默生曾經這樣說道：「原因與結果、手段與目的、種子與果實是無法割裂開的。因為結果孕育在原因之中，目的事先存在于手段之中，果實隱含在種子之中。」

勤勞得秋收，奮斗得秋果。

所有的美好，都值得等待。

堅持「耕作」下去，美好就會如期而至。

秋分這天，讓我們懷揣美好的期待，在努力中迎來自己的豐收之年。

作者簡介：張緣&戀小暖，多平台簽約作者。