情侶間就像一面鏡子，你和對方的情緒是會被互相牽動的。如果有一方的情緒處在高點，你接著也跟著起火燃燒，那你就成為了燃點，然後兩個人一發不可收拾。知名網紅愛麗絲（Alice）近期推出新書《永遠都要保留你心中最明亮的那塊地方》，書中分享了她對于愛情的經驗談與看法，編輯也從中精選10段金句，送給所有獨立自主、想在戀愛關係中自在飛翔的你。
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「收起不成正比的付出跟卑微的期待」，做了太多，就容易擁有太多期待，當期望值沒有達標的時候，就會覺得心情一落千丈大受影響。 付出，是你願意的，期待，也是你給自己的。所以，收起不成正比的付出跟卑微的期待，重要的不是做的多還是少，而是對方看見了嗎？有沒有懂得珍惜？如果沒有，那這些都只是你在消耗自己而已。
「幸福跟快樂不應該是一種奢求跟期許」，在愛情裡，你是不是也像一隻小寵物一樣盼呀盼的，等著對方看你一下、給你一點關注，當他比你預期再多表現些什麼的時候，你就心滿意足；忽略你的時候，你就意興闌珊地提不起勁？幸福跟快樂不應該是一種奢求跟期許，而是一種平衡，要自己給自己才夠保險。 過于依賴萬一有天不幸的失去了主人，你就什麼都不是了。當一個可以給自己幸福跟快樂的人，即使失去了某些東西，也能夠給自己滿滿的愛與安全感。
「努力的愛自己，才是報酬率最高的投資」看起來很簡單，其實有點難。沒有什麼最具體的方式，所以努力從對自己好、不讓自己受委屈開始。
「比感覺更重要的是相處」，常常聽到感覺不對、淡了，其實也就是一個藉口。
因為愛不光只是用感覺來支撐，建立在感覺之上的愛是不夠堅固的，妳永遠沒辦法預知另一個人的情緒、想法，比感覺更重要的是相處。相愛，是一段互相理解、包容、付出、珍惜的過程，即使可能沒那麼幸運的，最後只剩妳一個人單方面的付出，那也沒關係，妳只是比別人更珍惜而已。 記得，不要付出到把自己也搞丟了，懂得付出，懂得珍惜的妳，是最值得被愛的。
「很多時候你的失望、沮喪，其實都是因為，世界只剩下一個窗口了」，你把全部的重心、全部的注意力都投向對方，所以過度的渴望能有所回報，心情也跟著這扇窗陰晴不定，有陽光的時候你心裡暖洋洋、喜滋滋，陰天的時候你獨自落寞覺得不被重視。陪著你的人叫做另一半，所以也真的給一半就好，另一大半，好好的留給自己，對自己好，喜歡自己。
有句話說：「太愛一個人的時候，是不快樂的」，不是要你不去愛人， 而是當你太愛一個人，放了太多的重心在他身上，繞著他轉的時候，你全部的情緒都被他牽動，反而感受不到自己的喜怒哀樂，他開心你就覺得安全感滿分，他一動怒你害怕的是不是自己又做錯事了，是不是他不愛你了？是不是又要失去他了？你所有的快樂都建築在對方身上。
「我們要的不是『完美』而是『完整』」，完美的愛不真實也不切實際，有一點小缺陷、一點不完美，但還是包容著這一切使它完整，這才是最好的愛，你身旁的他是這樣嗎？總是肯定你、愛護你，給你溫暖給你依靠，因為有他，你才能成為更好更幸福的自己。
「我們都是為了彼此，磨成了最好的樣子」，願意磨合的兩個人才有走下去的可能跟必要。我一直都覺得支撐兩個人在一起的最大根本，除了愛，更重要的一部分是：「因為我想一直跟你在一起，所以我努力磨成最適合你的樣子。
」而因為愛你，我的磨合不委屈、不勉強。
「對的人，會努力的讓自己在『關係裡』變好」，不會選擇離開你變好後「再回來」，也許還不一定會回來。所以，別傻了，別等了，人生很短，短到你不應該讓自己受委屈，找一個會和你一起努力、一起承擔所有好與壞的人，這樣一加一才會大于二呀。
「在乎你的人，就不會需要你一直為他找藉口」，需要你用控制才能掌握的愛情，是走不久的，有一天你一定會遇見一個人，讓你知道，你不需要擔心失去他，因為他會一直是你的。
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圖片來源：達志影像／
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