首先說說葉酸的一些知識，葉酸也叫維生素B9，是一種維生素，最早是從菠菜也中提取出來的，所以叫葉酸。葉酸是一種水溶性B族維生素，孕婦對葉酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎兒器官系統分化，胎盤形成的關鍵時期，細胞生長，分裂十分旺盛。此時葉酸缺乏可導致胎兒畸形．如在中國發生率約為3.8‰的神經管畸形，包括無腦兒，脊柱裂等。另外還可能引起早期的自然流產，所以一般醫生建議孕前三個月都要補充葉酸。

雖然說在這個階段醫生建議吃葉酸，可是如果真的沒有吃葉酸的話，也不一定會導致寶寶發育畸形。

因為我們經常吃的食物中都含有天然的葉酸，廣泛存在于動植物類食品中，尤以水果、肝及綠葉蔬菜中含量比較多。只要準媽媽合理膳食，所以媽媽們也不要太擔心。

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